Wow Ternyata Selai Kacang Baik Untuk Kesehatan

Oleh | pada 24 Apr, 2016 | 1 Komentar

Jika kita bahas mengenai selai, tentunya kita mengetahui berbagai macam selai yang biasa digunakan untuk olesan pada roti dan makanan lainnya. Salah satu selai yang paling banyak dikonsumsi masyarakat luas yaitu selai kacang. Selai kacang ini selain rasanya yang nikmat, berdasarkan dari beberapa penelitian ternyata selai ini juga memiliki berbagai manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh kita.

Selai Kacang

Selai Kacang

Kandungan lemak sehat dalam selai kacang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat, serta dapat membantu agar tubuh terhindar dari resiko Alzheimer. Selain manfaat tersebut, masih ada 5 manfaat lainnya dari selai kacang untuk kesehatan tubuh kita, yaitu:

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Semua orang tentu menginginkan jantungnya selalu sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu cara sederhana yang bisa Anda lakukan dengan memanfaatkan kejaiban selai kacang ini yaitu dengan sering mengonsumsi selai kacang, misalnya mengonsumsinya sebagai selai untuk roti yang Anda konsumsi saat sarapan. Diketahui bahwa seai kacang juga mampu mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kardiovaskular.

Mencegah Terserang Alzheimer

Terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa selai kacang mengandung nutrisi baik yang bernama niasin. Nutrisi inilah yang dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer bahkan persentasenya mencapai 70%.

Mencegah Penyakit Kanker Usus

Penyakit kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling ditakuti karena termasuk jenis penyakit yang sangat berbahaya. Untuk menghindari agar penyakit kanker tidak menyerang tubuh kita, terdapat saran mudah yang dapat Anda lakukan yaitu salah satunya melalui konsumsi selai kacang. Hasil study mempercayai bahwa selai kacang mampu mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh, terutama kanker usus yang kerap kali menyerang wanita.

Mencegah Pembentukan Batu Empedu

Berdasarkan beberapa penelitian kesehatan yang telah dilakukan, terdapat hasil penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi selai kacang dengan porsi sesuai kebutuhan, ternyata dapat membantu untuk terhindar dari serangan penyakit batu empedu. Nutrisi yang terkandung dalam selai kacang seperti vitamin E, antioksidan, dan protein adalah nutrisi yang menjadi penangkal seseorang terkena penyakit empedu. Nutrisi tersebut baik untuk kesehatan empedu.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda beranggapan bahwa mengkonsumsi selai kacang membuat gemuk karena berat badan menaik, anggapan Anda berikut kurang tepat. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi selai kacang yang mengandung kalori sebanyak 180 – 210 kalori per porsi yang dikonsumsi dengan roti dapat membantu Anda merasa cepat kenyang. Sehingga dapat menekan nafsu makan Anda. Maka dengan mudah Anda akan mendapatkan tubuh langsing yang ideal.

Demikian manfaat dari selai kacang bagi kesehatan. Semoga setelah mengetahui manfaat yang tersimpan dalam selai kacang ini, Anda dapat memanfaatkan selai kacang ini untuk kesehatan Anda.

Label: AlzheimerJantungKankerKanker UsusKesehatanManfaat Selai KacangMenurunkan Berat BadanNutrisi Selai KacangSelai Kacang selai yang bagusselai kacang bikin gemukapakah selai kacang membuat gemukselai kacang gemukselai yang tidak bikin gemukapakah selai kacang bikin gemukselai roti yang tidak bikin gemukselai roti yang buat gemukapakah selai kacang bikin gendutapakah selai kacang bisa membuat gemukselai kacang agar gemukselai kacang yang bagusapakah selai kacang bikin gendut atau kurusbagus selai kacang morisgemukin badan dengan selai kacang

Tentang Penulis

Riyana Dwi Lestari

Riyana Dwi Lestari
  • Profil Penulis

Wanita sederhana yang peduli terhadap kesehatan, penampilan, dan suka berbagi info seputar wanita di internet. :)

Baca Juga

  • Makanan-makanan yang Memiliki Manfaat & Khasiat Menakjubkan Untuk Kesehatan Kulit

    Makanan-makanan yang Memiliki Manfaat & Khasiat Menakjubkan Untuk Kesehatan Kulit

    9 Jun, 2017 - 0 KomentarRahasia untuk kulit tampak sehat, berkilau, dan halus serta tidak kering sebenarnya bukan terletak
  • 8 Makanan Untuk Menunjang Kekuatan Rambut Dan Kuku

    8 Makanan Untuk Menunjang Kekuatan Rambut Dan Kuku

    25 Apr, 2017 - 0 KomentarRambut dan kuku merupakan bagian yang tubuh yang tidak sedikit para wanita memperhatikan kesehatan,
  • Manfaat Menakjubkan Edamame Untuk Kesehatan

    Manfaat Menakjubkan Edamame Untuk Kesehatan

    31 Des, 2016 - 0 KomentarMungkin Anda atau diantara kita pernah ada yang mendengar kata edamame. Makanan sejenis kacang
  • 5 Makanan Yang Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    5 Makanan Yang Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    3 Feb, 2017 - 0 KomentarKesehatan merupakan faktor penting yang harus diperhatikan. Bagi kita yang peduli dan selalu
  • 6 Makanan Menakjubkan Sebagai Sumber Zat Yodium

    6 Makanan Menakjubkan Sebagai Sumber Zat Yodium

    17 Jun, 2017 - 0 KomentarYodium merupakan salah satu mineral penting yang sangat kita butuhkan mengenai fungsinya untuk

Satu Komentar ke "Wow Ternyata Selai Kacang Baik Untuk Kesehatan"

  1. teguhiw berkata:

    selai kacang enak, menyehatkan lagi..

Tinggalkan Komentar

Kirim Komentar

© 2017 Media Wanita. Hak cipta dilindungi.
Dibawah lisensi AskNet Media.