Cara Mengatasi Gigi Berlubang

Oleh | pada 20 Jul, 2017 | 0 Komentar

Anda perlu menjaga kesehatan gigi, yaitu dengan mencegahnya agar tidak berlubang. Gigi yang berlubang tentu akan mengganggu proses pencernaan makanan. Makanan menjadi tidak terkunyah secara sempurna. Selain itu gigi berlubang juga bisa menimbulkan rasa nyeri atau ngilu. Gigi berlubang awalnya terjadi karena kerusakan email gigi, yang apabila dibiarkan secara terus menerus maka tanpa Anda sadari akan menimbulkan lubang yang kian membesar.

Gigi Sehat Tak Berlubang

Gigi Sehat Tak Berlubang

Lalu bagaimana cara mencegah agar gigi tidak berlubang? Hal ini sangat penting Anda biasakan mulai dari sekarang agar kesehatan gigi dan mulut Anda selalu terjaga. Berikut di bawah ini beberapa kebiasaan sehari-hari untuk merawat kesehatan gigi Anda, antara lain:

Rajin Menggosok Gigi

Pertama, tentu Anda harus rajin menggosok gigi. Jangan malas untuk menggosok gigi saat pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Jika Anda mau, Anda juga bisa menambahkan waktu-waktu tertentu untuk menggosok gigi apabila Anda mengonsumsi makanan yang lengket atau penyebab bau mulut, maka seusai makan makanan yang memberi dampak tersebut, Anda harus lekas menggosok gigi.

Kurangi Konsumsi Makanan Dengan Kandungan Gula Tinggi

Tidak cukup hanya menggosok gigi, hal penting lainnya yang perlu Anda perhatikan adalah mengurangi makanan yang memiliki kadar gula tinggi. Makanan yang manis seperti eskrim, permen, cokelat dan sebagainya akan berpotensi membuat gigi Anda berlubang. Sebaiknya Anda meminimalisir mengonsumsi jenis makanan tersebut. Jika ingin mengunyah permen Anda bisa menggantinya dengan permen xylitol, atau jenis permen lainnya yang berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi.

Rutin Memeriksa Kesehatan Gigi

Hal lain yang sering diabaikan adalah memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Dengan pemeriksaan rutin ini maka Anda akan mengetahui perkembangan kesehatan gigi Anda. Maka jika terdapat masalah atau penyakit pada gigi, dapat segera diatasi.

Demikian artikel mengenai cara mengatasi gigi berlubang. Sayangi gigi Anda mulai dari sekarang! Semoga artikel ini bermanfaat.

Label: GigiGigi BerlubangKesehatanPencegahanTips terhangat site cara mengatasi gigi berlubangcabe lengket gigicara mengatasi gigi berlubangcara mencegah gigi berlubanggigi berlubang loc id

Tentang Penulis

Riyana Dwi Lestari

Riyana Dwi Lestari
  • Profil Penulis

Wanita sederhana yang peduli terhadap kesehatan, penampilan, dan suka berbagi info seputar wanita di internet. :)

Baca Juga

  • Teknik Menggosok Gigi Yang Benar Agar Terhindar dari Abrasi Gigi

    Teknik Menggosok Gigi Yang Benar Agar Terhindar dari Abrasi Gigi

    10 Sep, 2017 - 0 KomentarPengikisan gigi merupakan berkurangnya gusi yang menimbulkan area akar gigi membuka atau
  • 5 Langkah Mudah Memutihkan Kuku

    5 Langkah Mudah Memutihkan Kuku

    17 Jun, 2017 - 0 KomentarSebagian besar wanita melakukan perawatan pada kuku dengan pembersih kuku yang diharapkan akan
  • Cara Mencegah Dehidrasi Dengan Mudah

    Cara Mencegah Dehidrasi Dengan Mudah

    21 Agu, 2016 - 0 KomentarDehidrasi merupakan salah satu jenis penyakit yang mudah menyerang siapa saja pada segala usia,
  • Wah Ternyata Pedasnya Rasa Cabai Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan Manusia

    Wah Ternyata Pedasnya Rasa Cabai Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan Manusia

    24 Agu, 2017 - 0 KomentarPenyuka makanan yang pedas pastinya sudah akrab dengan makanan cabai. Rasanya makan tidak terasa
  • 9 Tips Kecantikan Cepat Dalam 1 Menit

    9 Tips Kecantikan Cepat Dalam 1 Menit

    2 Agu, 2017 - 1 KomentarBerapa lama waktu yang Anda gunakan untuk merias wajah, menata rambut, serta mempercantik kuku

Tinggalkan Komentar

Kirim Komentar

© 2017 Media Wanita. Hak cipta dilindungi.
Dibawah lisensi AskNet Media.