Resolusi Tahun Baru Yang Akan Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik

Oleh | pada 11 Mei, 2017 | 0 Komentar

Banyak sekali orang yang menyusun resolusi-resolusi, harapan, rencana, target, apapun istilahnya untuk kebaikan di Tahun baru kali ini. Masing-masing diantara mereka memang memiliki pilihan, ada yang memutuskan untuk tetap pada apa yang ada sekarang dan sebelumnya, namun banyak pula diantara mereka yang menyusun secara terperinci resolusi dan langkah-langkah kedepan untuk mengubah hidupnya.

Daftar atau List Resolusi Tahun Baru

Daftar atau List Resolusi Tahun Baru

Apapun yang sudah direncanakan memang sebaiknya dipikirkan secara matang agar tidak menjadi suatu keputusan atau langkah hidup yang salah. Nah, bagi Anda yang mungkin masih merasa bingung, galau bagaimana menyusun resolusi yang tepat untuk langkah kedepan di tahun yang baru dimulai ini, medianita.com mencoba memberikan beberapa inspirasinya berikut.

1. Dengarkan & Peduli Pada Kondisi Tubuh Anda

Dengarkan & Peduli Pada Kondisi Tubuh Anda

Dengarkan & Peduli Pada Kondisi Tubuh Anda

Tubuh manusia merupakan bagian yang sangat baik dalam melakukan kontrol atau kendali mengenai apapun yang Anda butuhkan. Baik itu sekarang, nanti dan yang akan datang. Contoh sederhana dan sangat nyata misalnya saat merasa lapar maka manusia akan mengambil keputusan untuk makan, begitu pula saat mereka merasa kenyang, maka mereka akan menghentikan proses makannya. Begitu pun saat mereka merasa haus, dan lain sebagainya. Untuk itu belajarlah untuk lebih memahami dan merespon apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh Anda, kemudian jadikan semua hal yang Anda temukan tersebut menjadi daftar resolusi baik anda di tahun ini.

2. Tidur Cukup

Tidur Cukup

Tidur Cukup

Jangan sepelekan tips kedua ini ya ladies & boys. Waktu yang Anda gunakan untuk istirahat dengan tidur ini dapat menjadi faktor yang memicu bagaimana kesuksesan langkah Anda kedepan. Waktu tidur yang cukup dan ideal akan memberikan efek tubuh lebih sehat, lebih segar, otak dan daya pikir serta kinerja Anda setiap hari pun akan membaik. Namun sebaliknya, waktu tidur yang kurang akan dapat memberikan efek negatif pada kehidupan yang Anda jalani, dari mulai stress, depresi, kurang sehat, mudah lemas, kurang semangat, dan lain sebagainya.

3. Kurangi Konsumsi Minuman atau Makanan yang Mengandung Kafein

Kurangi Konsumsi Minuman atau Makanan yang Mengandung Kafein

Kurangi Konsumsi Minuman atau Makanan yang Mengandung Kafein

Kafein merupakan salah satu zat adiktif dengan kemampuan stimulasi yang tinggi memberikan pengaruh-pengaruh dan dampak bagi tubuh Anda. Terlalu banyak mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisah dan kecemasan serta emosi yang tinggi atau kurang stabil. Selain itu, khusus bagi Anda yang merasa susah atau tidak bisa tidur jika setelah mengkonsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein, sebaiknya memang segera Anda kurangi atau lebih baik lagi jika Anda dapat menghindari untuk mengkonsumsinya.

4. Berhenti Mengharapkan Apapun yang Tak Pasti

Berhenti Mengharapkan Apapun yang Tak Pasti

Berhenti Mengharapkan Apapun yang Tak Pasti

Tips yang ke empat ini mungkin lebih pas dengan istilah move on ya ladies. Yaps! Move on dari apapun yang menurut Anda tidak ada kepastiannya. Hargailah diri Anda bahwa sebenarnya Anda punya kemampuan lebih dari yang selama ini melemahkan Anda. Lakukan segala hal yang fokus demi kemajuan masa depan Anda seperti meningkat kualitas kerja, berhenti terlalu memusingkan masa lalu atau hal-hal yang hanya menjadi benalu untuk kemajuan hidup Anda. Tingkatkan kualitas pribadi Anda.

5. Berhenti Konsumsi Junk Food

Berhenti Konsumsi Junk Food

Berhenti Konsumsi Junk Food

Salah satu hal terbesar yang sangat berpengaruh bagi kondisi kesehatan tubuh Anda adalah makanan-makanan yang lebih banyak mengandung resiko timbulnya penyakit daripada kandungan gizi. Jenis makanan ini lebih populer dikenal dengan istilah Junk Food. Secara umum pasti semua orang tahu bagaimana efek negatif dan resiko yang akan timbul jika terlalu sering konsumsi makanan junk food. Untuk itu lebih baik kurangi atau bahkan hindari ya ladies. Kesehatan itu sangat penting bagi kelangsungan hidup Anda.

Bagaimana boys dan ladies? Setujukah Anda dengan tips dan beberapa ide rekomendasi di atas untuk dimasukkan pada daftar atau list resolusi tahun baru Anda kali ini? Atau mungkin Anda memiliki ide-ide resolusi yang lebih penting, lebih pasti, lebih baik dan unik lainnya? Apapun resolusi yang Anda rencanakan semoga di tahun yang baru ini bisa mencapai kebahagiaan dan kesuksesan yang lebih dari tahun sebelumnya. Terima kasih telah berkunjung di Media Wanita.

Label: BahagiaCerahDaftarGemilangListMajuMasa DepanMembuatRencanaResolusiTahunTips resolui hidupresolusi kehidupanresolusi hidupresolusi bagus untuk hidupmenjadi lebih baik di thun baru sprti apa sihdaftar resolusi kehidupanresolusi sederhana menarik tahun baruresolusi hidup baikresolusi tahun baruresolusi untuk membangun masa depan cerahmakanan yang mengandung kafeinresolusi hidup yang baikresolusi kehidupan baik sepertidaftar list ideal resolusi tahun depanresolusi baik tahun baru

Tentang Penulis

Riyana Dwi Lestari

Riyana Dwi Lestari
  • Profil Penulis

Wanita sederhana yang peduli terhadap kesehatan, penampilan, dan suka berbagi info seputar wanita di internet. :)

Baca Juga

  • 5 Jenis Penyakit Kanker Berbahaya Pada Wanita Yang WAJIB Anda Ketahui

    5 Jenis Penyakit Kanker Berbahaya Pada Wanita Yang WAJIB Anda Ketahui

    31 Mar, 2017 - 0 KomentarDiagnosis penyakit kanker dapat berkaitan dengan riwayat kesehatan keluarga Anda, gaya hidup yang
  • Inilah Sikap Para Wanita yang Baik dalam Membangun Hubungan yang Harmonis dengan Pasangan Lelaki Anda

    Inilah Sikap Para Wanita yang Baik dalam Membangun Hubungan yang Harmonis dengan Pasangan Lelaki Anda

    17 Jun, 2017 - 0 KomentarCinta dan perdamaian serta keharmonisan merupakan kunci bagi kesejahteraan dan ketentraman
  • Makanan - makanan Unik yang Menyimpan Khasiat & Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    Makanan - makanan Unik yang Menyimpan Khasiat & Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    22 Feb, 2017 - 0 KomentarKesehatan memang merupakan hal penting yang setiap orang selalu mendambakan agar baik-baik saja.
  • Penyebab Penyakit Liver & Cara Pengobatannya

    Penyebab Penyakit Liver & Cara Pengobatannya

    31 Mar, 2017 - 0 KomentarPenyakit liver atau hati merupakan adaptasi dari penyakit hepatitis serta gejala
  • 5 Kebiasaan Yang Dapat Mencegah Penyakit Osteoporosis

    5 Kebiasaan Yang Dapat Mencegah Penyakit Osteoporosis

    28 Mei, 2015 - 0 KomentarOsteoporosis atau yang biasa disebut dengan istilah lainnya yaitu "tulang keropos"

Tinggalkan Komentar

Kirim Komentar

© 2017 Media Wanita. Hak cipta dilindungi.
Dibawah lisensi AskNet Media.