Dahsyatnya Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Oleh | pada 13 Agu, 2017 | 0 Komentar

Buah yang satu ini kulitnya berwarna hijau, saat matang berwarna hijau kekuningan. Rasanya manis saat sudah matang. Menggigit daging buahnya di siang terik tentu akan sangat menyegarkan. Apalagi kalau mengolahnya menjadi jus tentu lebih dahsyat lagi kesegarannya. Ya, buah mangga namanya. Ada yang suka saat masam rasanya, ada juga yang suka saat sudah matang dan terasa manis.

Buah Mangga

Buah Mangga

Apakah Anda sendiri menyukai buah yang satu ini? Beruntung sekali jika Anda menyukainya sebab buah mangga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan kita. Manfaat itu antara lain dari kandungan vitaminnya seperti vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium dan magnesium. Berlimpahnya kandungan nutrisi tersebut menjadikan buah mangga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan, antara lain:

Mencegah Kanker

Seperti yang Anda ketahui kanker merupakan penyakit pembunuh terbesar di dunia. Jangan takut, Anda bisa mencegah berbagai macam kanker usus besar, payudara dan lain-lain dengan rajin mengonsumsi mangga.

Menurunkan Kolesterol

Selain itu bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi sebaiknya semakin rajin untuk mengonsumsi buah mangga. Kandungan vitamin C, pectin dan serat yang ada dalam buah mangga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda.

Membersihkan Jerawat

Buah mangga juga bisa dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi jerawat pada kulit. Rajin mengonsumsi mangga bisa menghapus kotoran yang menyumbat pada kulit Anda.

Menjaga Kesehatan Mata

Buah mangga pun ternyata mengandung vitamin A yang baik bagi kesehatan mata Anda. Melalui kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah manga ini, kelembaban mata Anda tetap terjaga, sehingga mencegah mata Anda kering, serta dapat membantu penglihatan yang baik.

Melihat banyaknya manfaat buah manga untuk kesehatan tubuh kita, maka tidak salah jika kita rajin mengonsumsi mangga mulai dari sekarang! Demikian artikel mengenai dahsyatnya manfaat buah mangga untuk kesehatan. Semoga bermanfaat bagi Anda. Terima kasih telah berkunjung di Media Wanita. 🙂

Label: Buah ManggaJerawatKankerKesehatanKolesterolMata komentar tentang kulit mangga bagi kesehatanbuah manggagambar buah manggagambar buahriyana lestarisikap yang suka mangganamanya buah manggamanfaat dahsyat manggagambar manggafoto buah mangga

Tentang Penulis

Riyana Dwi Lestari

Riyana Dwi Lestari
  • Profil Penulis

Wanita sederhana yang peduli terhadap kesehatan, penampilan, dan suka berbagi info seputar wanita di internet. :)

Baca Juga

  • 5 Manfaat Dan Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Kita

    5 Manfaat Dan Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Kita

    7 Agu, 2017 - 0 KomentarPepaya merupakan salah satu buah yang digemari banyak orang serta sangat mudah didapatkan. Buah ini
  • Resep Jus Hijau Baik Untuk Kesehatan

    Resep Jus Hijau Baik Untuk Kesehatan

    7 Agu, 2017 - 0 KomentarJus Hijau tidak serta merta seluruhnya adalah bahan-bahan yang berwarna hijau. Jus Hijau ini
  • Makanan - makanan Unik yang Menyimpan Khasiat & Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    Makanan - makanan Unik yang Menyimpan Khasiat & Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    22 Feb, 2017 - 0 KomentarKesehatan memang merupakan hal penting yang setiap orang selalu mendambakan agar baik-baik saja.
  • Wah Ternyata 5 Makanan Ini  Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Kulit

    Wah Ternyata 5 Makanan Ini Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Kulit

    10 Des, 2016 - 1 KomentarAnda ingin selalu tampil mempesona dengan kulit yang cerah dan sehat? Kesehatan kulit memang salah
  • 5 Makanan Yang Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    5 Makanan Yang Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

    3 Feb, 2017 - 0 KomentarKesehatan merupakan faktor penting yang harus diperhatikan. Bagi kita yang peduli dan selalu

Tinggalkan Komentar

Kirim Komentar

© 2017 Media Wanita. Hak cipta dilindungi.
Dibawah lisensi AskNet Media.