5 Makanan Yang Berkhasiat Membantu dalam Perawatan Menjaga Kebersihan Kulit

Oleh | pada 27 Mei, 2017 | 0 Komentar

Kulit tampak bersih cerah & bersinar merupakan hal yang menjadi sesuatu yang diidam-idamkan bagi semua manusia khususnya para wanita. Benar ladies? Hal ini bisa Anda wujudkan dengan mudah melalui perawatan yang murah ladies.

Kulit tampak bersih cerah & bersinar

Kulit tampak bersih cerah & bersinar

Kulit bersih, cerah bersinar dari dalam yang menjadi faktor penentu utama adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Bukan sebuah hal yang mustahil bagi Anda semua untuk dapat merasakan kulit bersih cerah bersinar alami setiap hari. Berikut medianita.com memberikan beberapa makanan yang memiliki khasiat terhadap hal menakjubkan tersebut.

1. Tomat

Tomat

Tomat

Tomat merupakan sumber nutrisi yang bagus untuk kesehatan kulit Anda. Tomat kaya akan kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih muda. Tomat juga mengandung likopen yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam kulit.

2. Ikan Berlemak

Ikan Salmon & Tuna

Ikan Salmon & Tuna

Ikan berlemak seperti ikan salmon dan tuna mengandung asam lemak omega 3 yang sangat penting dan baik untuk kesehatan jantung dan kulit Anda. Asam lemak omega 3 ini memicu produksi kolagen yang berkhasiat membuat kulit Anda kenyal, membantu mengurangi peradangan pada kulit dan noda-noda hitam.

3. Anggur Merah

Anggur Merah

Anggur Merah

Buah anggur merah kayak akan zat antioksidan yang berkhasiat menangkal terjadinya peradangan, menjaga kondisi kulit, serta bagi Anda yang memiliki alergi, buah ini dapat menangkal reaksi timbulnya alergi pada kulit. Zat aktioksidan yang terkandung di dalam buah ini dipercaya mampu membasmi efek radikal bebas dimana hal tersebut dapat menyebabkan noda-noda hitam dan garis-garis gelap di kulit.

4. Makanan yang Terbuat Dari Gandum

Makanan yang Terbuat Dari Gandum

Makanan yang Terbuat Dari Gandum

Kesehatan kulit juga tak lepas dari pengaruh karbohidrat yang Anda konsumsi. Seperti kita ketahui, makanan yang menjadi sumber karbohidrat yaitu beras (nasi), dan salah satunya gandum. Jika dibandingkan dengan nasi, gandum dipercaya lebih baik untuk dikonsumsi, begitu pula jika Anda ingin mendapatkan manfaat untuk kesehatan kulit Anda.

5. Buah Delima

Buah Delima

Buah Delima

Buah delima juga termasuk makanan yang baik untuk kebrsihan kulit Anda. Kandungan vitamin dan zat antioksidan poliphenol yang ada dalam buah delima ini mampu mengurangi timbulnya penuaan dini, menjaga kersihan, kesehatan, dan kecerahan kulit Anda.

Bagaimana ladies? Mudah bukan untuk membuat kulit Anda tampak lebih sehat, bersih, cerah, dan bersinar tanpa perlu perawatan yang mahal? Perlu diperhatikan ya ladies, kesadaran akan menjaga penampilan dan kesehatan harus muncul dari dalam diri. Sehat itu harus, cantik itu pilihan. Semoga artikel ini bermanfaat. Terima kasih telah berkunjung di Media Wanita.

Label: AlamiAnggur MerahBerkhasiatBersihBersinarCantikCerahDelimaGandumIkanKecantikanKesehatanKhasiatKulitMakananManfaatMenjagaPerawatanSalmonTipsTomatTubuhTuna vitamin kulit yang terbuat dari gandummanfaat nasi gandum ilan salmonikan makanan berkhasiatmakanan yang berkhasiatttips menjaga penampilan yang baik setiap hariperawatan berkasiat

Tentang Penulis

Riyana Dwi Lestari

Riyana Dwi Lestari
  • Profil Penulis

Wanita sederhana yang peduli terhadap kesehatan, penampilan, dan suka berbagi info seputar wanita di internet. :)

Baca Juga

  • Makanan-makanan yang Memiliki Manfaat & Khasiat Menakjubkan Untuk Kesehatan Kulit

    Makanan-makanan yang Memiliki Manfaat & Khasiat Menakjubkan Untuk Kesehatan Kulit

    9 Jun, 2017 - 0 KomentarRahasia untuk kulit tampak sehat, berkilau, dan halus serta tidak kering sebenarnya bukan terletak
  • 10 Manfaat Kubis Untuk Kesehatan

    10 Manfaat Kubis Untuk Kesehatan

    27 Mei, 2017 - 0 KomentarKubis mungkin bukan merupakan sayuran yang bukan ngetrend, akan tetapi sayuran ini sering menjadi
  • Tips Cara Facial Wajah dengan Baik & Benar yang Bisa Anda Lakukan di Rumah

    Tips Cara Facial Wajah dengan Baik & Benar yang Bisa Anda Lakukan di Rumah

    8 Mar, 2017 - 0 KomentarMemiliki kulit putih dan bercahaya cerah, terlihat segar sempurna merupakan impian dari kebanyakan
  • Wah Ternyata 5 Makanan Ini  Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Kulit

    Wah Ternyata 5 Makanan Ini Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Kulit

    10 Des, 2016 - 1 KomentarAnda ingin selalu tampil mempesona dengan kulit yang cerah dan sehat? Kesehatan kulit memang salah
  • 10 Makanan Yang Bermanfaat Sebagai Detoks Pada Tubuh

    10 Makanan Yang Bermanfaat Sebagai Detoks Pada Tubuh

    18 Agu, 2016 - 0 KomentarMungkin ada beberapa diantara kita yang merasa ragu apakah sistem di dalam tubuh kita dapat

Tinggalkan Komentar

Kirim Komentar

© 2017 Media Wanita. Hak cipta dilindungi.
Dibawah lisensi AskNet Media.